20223월 17일 -

나는 여기서 활동하고 있습니다 ♪.

니요 카츠의 렌탈 스페이스에서 소그룹 요가 & 리템 클래스를하고 있습니다 왜 요가 클래스인가? 라고 생각할지도 모르지만, 연약(노화)을 막기 위해 운동과 근력 키우기, 유지를 계속하는 것이 매우 중요합니다 줄여서 "여기에서 연결되는 동아리 활동" 가까이에서 어렵지 않고 계속할 수 있는 요가 교실 요가가 맞습니까? Unyan은 몸이 부드러운 사람들이 하는 독특한 포즈죠? 온몸이 똑딱거리고, 1만 년 동안 운동이 부족해서 요가는 절대 불가능해요~ 당신은 (나←처음에는 조금 힘든 것은 사실입니다만, 상냥한(때로는 조금 엄격한) 강사가 레벨에 맞게 몸을 움직이는 방법을 가르쳐 주고, 무엇보다 끝난 후에는 몸이 상쾌해집니다. 그것을 시도해도 나쁠 것은 없습니다 이 액티비티에서는 ☆ 기능적 해부학을 기반으로 의자에 앉으면서 할 수 있는 요가 「체어 요가」 ☆☆ 성악, 발레, 요가의 요소를 도입하여 아름다운 목소리를 낼 수 있는 건강한 몸을 만드는 「합창 테라피(바디 보컬 테라피)」 ☆☆☆ 몸이 딱딱한 사람도 괜찮아요! 셀프 카이로프랙틱 요가 「루시 더튼」☆☆☆☆ 킥복싱 운동 「무에다이어트」 등. 레벨에 따라 선택할 수 있는 다양한 프로그램(☆의 수는 강도를 나타냄)이 각각 용량이 있기 때문에 "해볼까?" 라고 생각하시면 꼭 한번 상담해 주세요 앉을 수 있는 아이부터 서 있을 수 있는 아이까지 「베이비 리디믹」, 엄마와 아이가 함께 즐길 수 있는 「부모와 자식 리듬 & 교육 공예」의 교실도 모집하고 있습니다. (텐노지역구 육아 지원권을 이용하실 수 있습니다.) 자세한 내용은 문의해 주십시오. 예약·문의 TEL:070-8534-2424(평일 오전 10시~오후 5시) LINE:https://lin.ee/wUwwN6s [...]