能`ニヨ活`！

ニヨ活は無理せず
おうちで続けていこう！

*价格含税。

会ってニヨ活

スリーAフレイル予防ゲーム
(ヤリトゲ体操)

スリーA増田式認知症の脳活性化リハビリテーションの講師・ニヨ活の脳エッセンシャルトレーナー受講生提供する脳トレ教室、定期的に行うことで元気になっていく自分を実感できます。

ここ活ヨガ
(脳と体のためのヨガ)

ニヨ活の脳エッセンシャルトレーナーでもあるヨガインストラクターが行うシニアでも参加しやすいヨガ。

日時：
毎週火曜日、木曜日、土曜日、第1,3月曜・(祝日は除く)
10：00～11：00
場所：ここ活教室 ニヨ活本部の教室
費用：1回あたり￥1,500
定員：5名
(コロナの影響で定員をしぼっています、当日参加できますが、事前予約を優先しています。ご了承ください)

健康講座、実践ワークショップ

認知症予防講座や認知症予防のための食事・運動、そして準備のことお金のことなど様々情報をお伝えする講座・ワークショップなど。

オンラインでニヨ活